Warsztaty przygotowane z myślą o studentach doświadczających trudności z odkładaniem realizacji ważnych zadań, które prowadzą do obiektywnych i/lub subiektywnych negatywnych konsekwencji (takich jak np. przekraczanie terminów realizacji zadań na studiach, działanie na ostatnią chwilę przed deadline’em i związane z tym nadmierny stres, ograniczenie snu, obniżenie samooceny związane z brakiem skuteczności).

W trakcie warsztatów, oprócz zapoznania się z niezbędną teorią, uczestnicy będą sprawdzać na własnym doświadczeniu dedykowane problemowi prokrastynacji techniki poznawczo-behawioralne o udowodnionej naukowo skuteczności.