• „Jeśli nie przywiązujemy wagi do własnych potrzeb, może się okazać, że dla innych też nie będą one ważne”
• „Chcemy działać motywowani pragnieniem wzbogacenia życia, a nie lękiem, poczuciem winy, wstydu albo obowiązku”
• „Nie da się dobrze zadbać o siebie, nie interesując się potrzebami innych”
• „Kiedy każda ze stron słyszy krytykę, diagnozę albo interpretację swojego zachowania, wówczas zużywa energię na samoobronę i oskarżenia, zamiast kierować się ku rozwiązaniom, które zaspokajają potrzeby”.

Marshall B. Rosenberg

Poruszają Cię myśli autora Porozumienia bez Przemocy? – zapraszam na warsztaty, gdzie przełożymy je na praktykę świadomego życia w duchu empatii i nauczymy się:

• wyrażać swoje potrzeby z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby,
• słuchać z uwagą,
• radzić sobie z krytyką i frustrującymi zachowaniami,
• zachować spokój w konfliktach i  rozwiązywać je bez przemocy,
• pogłębiać relacje w związkach i tworzyć trwałe więzi.

Zainwestuj swój czas w rozwój osobisty i zawodowy – to zawsze się zwraca.